Catégorie : Sante

Les Fondements d’une Peau Éclatante à Tout Âge Pour une routine soin visage efficace, il est crucial de comprendre les besoins spécifiques de la peau mature. En vieillissant, la production de collagène diminue, la peau devient plus fine et perd de son élasticité. Les soins anti-âge doivent donc cibler l’hydratation, la réparation cellulaire ainsi que…

Définir l’âge biologique et l’âge chronologique Comprendre la différence entre âge biologique et âge chronologique est essentiel pour mieux appréhender notre état de santé réel. L’âge chronologique correspond au nombre d’années écoulées depuis la naissance, un simple repère temporel. En revanche, l’âge biologique mesure la condition physique et fonctionnelle de l’organisme, qui peut être plus…

Les bienfaits scientifiquement prouvés de la sociabilité et de l’activité physique sur le vieillissement Les études scientifiques montrent clairement que la sociabilité et l’activité physique jouent un rôle crucial dans le vieillissement. Les interactions sociales régulières améliorent la santé mentale et cognitive des seniors, en réduisant les risques de dépression et de déclin cognitif. Une…